terça-feira, 19 de julho de 2011

BATATAS DOCES COM PRESUNTO

Ingredientes:
  • Batata doce                   04 unidades
  • Leite                             20 ml
  • Manteiga                       01 colher de sopa
  • Ovo                               02 unidades
  • Presunto                      150 gr
  • Queijo parmesão           01 colher de sopa
Preparo: 
Asse as batatas no forno, e corte-as ao meio.
Retire um pouco do miolo e amasse com a manteiga, leite, queijo ralado e o presunto moído.
recheie novamente as batatas, derrame por cima o ovo batido.
Leve ao forno para dourar.

Rendimento: 04 pessoas

Valores Nutricionais:
     por pessoa
Calorias              494 kcal
Proteínas              15 gr
Carboidratos         67 gr
Gorduras              19 gr

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