terça-feira, 5 de julho de 2011

SALADA AMERICANA I

Ingredientes:
  • Abacaxi                          01 unidade
  • Alface                             01 pé
  • Azeite de oliva                02 colheres de sopa
  • Batata cozida                  04 unidades
  • Gema de ovo                  04 unidades
  • Laranja                          02 unidades
  • Maçã                              01 unidade
  • Nata                               50 gr
  • Nozes                             10 unidades
  • Pimenta do reino             01 pitada
  • Presunto cozido             100 gr
  • Sal                                 01 pitada
  • Tomate                          03 unidades
  • Vinagre                          01 colher de sopa

Preparo:
Retire a pele e corte a laranja em gomos.
Pique a maçã, o presunto,nozes, baratas e os tomates.
Corte o abacaxi em rodelas.
Cozinhe 3/4 das gemas.
Passe na peneira as gemas cozidas e ligue com a gema crua, juntando aos poucos o azeite.
Tempere com o vinagre, sal, pimenta do reino e a nata.
Misture a laranja, maçã, presunto, nozes, batatas e os tomates.
Divida a salada em porções.
Coloque uma porção de salada sobre uma folha se alface, acompanhada de 1/2 rodela de abacaxi.
Sirva gelada.

Rendimento: 05 pessoas

Valores Nutricionais:
      por pessoa
Calorias                 502 kcal
Proteínas                 13 gr
Carboidratos            61 gr
Gorduras                 25 gr

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