MOLHO PARA SALADA DE FRUTAS

Ingredientes:

• Açúcar                 04 colheres de sopa
• Manga                200 gr
• Iogurte natural      01 xícara de chá 
• Suco de limão       30 ml

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 03 minutos. Despeje sobre a salada de frutas, coloque na geladeira. Servir gelado.

Rendimento: 10 pessoas

Valores Nutricionais:

    totais / por pessoa / porcentagem

Calorias            476 kcal       47 kcal

Proteínas            14 gr           1 gr         2,7%

Carboidratos       96 gr           9 gr        18,5%

Gorduras              7 gr           0 gr          1,3%